Taï-Jitsu

A propos du Taï-Jitsu

Le TAÏ-JITSU est un art martial de self défense. Il est une synthèse des meilleures techniques de clés, de projections et d’atémis. Le Taï-Jitsu a été élaboré à partir du Taï-Jitsu ancien japonais à l’origine du Ju-Jitsu puis du Judo, de l’Aïkido et du Kempo chinois à l’origine du Karaté Do Okinawa

Les principes de base du Taï-Jitsu sont :

1. Esquive et atémi de diversion pour une mise en sécurité
2. Réalisation d’une technique de dégagement (projection, clé, percussion…)
3. Mise à l’abandon de l’adversaire par une clé ou un atémi final.

Comme tout art martial, le Taï-Jitsu comprend des katas (combats effectués contre des adversaires imaginaires).

Les bases de l’apprentissage sont contenues dans les mouvements (kihon) et techniques de base qui contiennent des atémis, des clés et des projections.

Ces techniques s’exécutent aussi bien à droite qu’à gauche.

Au-delà des techniques de base et des katas, le professeur développera des enchaînements orientés vers la self-défense, le travail des armes et le combat (Randori).

ORIGINE :

Roland et George HERNAEZ accompagnés de Daniel DUBOIS ont officiellement créé la Fédération Française de Taï-Jitsu suite à leur retour du Japon aux environs de 1972.

En 1977, pour une raison tenant plus à une reconnaissance officielle, le Taï-Jitsu intègre la Fédération Française de Karaté et Arts Martiaux Affinitaires permettant ainsi à ses adhérents de pouvoir obtenir des grades homologués et validés par le Ministère des Sports et à ses instructeurs de pouvoir passer les diplômes permettant d’enseigner.

Dans les années 1980, suite à des divergences, les fondateurs français se sont séparés en 2 branches : le Taï-Jitsu et le Nihon Taï-Jitsu.

Début des années 2000, le Taï-Jitsu a été rattaché à la branche Karaté Jutsu de la FFKAMA l’autre branche étant le Karaté traditionnel. 

Le Taï-Jitsu pour les Enfants

Au-delà des aspects physiques, cette discipline enseigne aussi des valeurs fortes : le respect des autres, le contrôle de soi et l’esprit d’équipe. À chaque entraînement, les enfants apprennent à se dépasser, à gérer leurs émotions, à coopérer et à s’affirmer avec confiance. Une discipline complète pour grandir en force, en corps et en caractère.

Le Tai-Jitsu s’adapte à chaque enfant, quel que soit son tempérament. Les plus réservés y trouvent un espace pour s’exprimer, gagner en assurance et sortir de leur coquille. Les plus énergiques apprennent à canaliser leur énergie dans un cadre structuré et valorisant. L’encadrement par des enseignants diplômés garantit une progression en toute sécurité.

En rejoignant un cours de karaté, les enfants intègrent aussi un groupe où la solidarité et le respect sont essentiels. Ils apprennent à s’écouter, à se corriger mutuellement et à célébrer leurs progrès ensemble. C’est une véritable aventure humaine qui va bien au-delà du tatami.

En grandissant, les besoins évoluent — et cette pratique reste une réponse adaptée. Pour les adolescents, cette discipline devient un véritable outil de construction personnelle : elle les aide à canaliser leur énergie, à renforcer leur estime d’eux-mêmes et à affirmer leur identité, dans un cadre sain, exigeant et valorisant.

Le Taï-Jitsu pour les Adolescents

La rigueur des enchaînements, la répétition des gestes, l’engagement physique : autant d’éléments qui renforcent la concentration, la maîtrise de soi et la confiance. Sur le tatami, pas de triche : chacun progresse à la force de sa pratique, quel que soit son niveau initial. Cette Discipline devient alors un outil de structuration intérieure.

C’est aussi un espace d’expression personnelle. Les adolescents y trouvent une voie pour s’affirmer avec respect, prendre leur place dans un groupe, et apprendre à faire face à l’effort, au doute, au dépassement. Une forme d’éducation physique et mentale qui dépasse le cadre purement sportif.

En rejoignant une section ados, ils partagent des moments forts, créent du lien, se motivent ensemble. Le Tai-Jitsu, à cet âge, devient un levier d’équilibre : un socle solide pour faire face aux tensions, aux émotions, et avancer avec plus de confiance dans leur vie quotidienne.

Le Taï-Jitsu pour les Adultes

Les techniques de self-défense enseignées sont concrètes et adaptées à tous les niveaux. Elles renforcent non seulement le corps, mais aussi l’esprit : anticipation, lucidité, réactivité. Chaque séance est une occasion de progresser, de se dépasser, et d’apprendre à mieux gérer le stress comme les imprévus.

La discipline est aussi une pratique qui respecte les rythmes de chacun. Pas besoin d’avoir une condition physique exceptionnelle : tout est progressif, encadré, et valorisant. On apprend, on chute, on se relève — toujours dans le respect et la bienveillance.

Enfin, le Taï-Jitsu est une méthode complète et très efficace apportant réponses à tous types d’agressions. C’est également un moment de partage. Les entraînements se déroulent dans une ambiance sérieuse mais conviviale, où chacun est là pour progresser ensemble. Le Tai-Jitsu, pour un adulte, c’est une manière de rester actif, de cultiver la maîtrise de soi, et de retrouver une forme d’équilibre — physique comme mental.

La Commission Nationale Taï-Jitsu

La Compétition

https://www.ffkarate.fr/calendrier/?cat_id%5B%5D=249

Le Programme

https://www.ffkarate.fr/wp-content/uploads/2023/09/REGLEMENTS_GRADES_TAIJITSU_20232024_V4.pdf