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Vie Privée

Taï-Jitsu

Le Tai Jitsu ? Une discipline de la
Fédération Française de Karaté !​



DEFINITION :

Le TAÏ-JITSU est un art martial de self défense. Il est une synthèse des meilleures techniques de clés, de projections et d’atémis. Le Taï-Jitsu a été élaboré à partir du Taï-Jitsu ancien japonais à l’origine du Ju-Jitsu puis du Judo, de l’Aïkido et du Kempo chinois à l’origine du Karaté Do Okinawa



L’enseignement du Taï Jitsu nécessite la détention d’un Dan (ou Duan) de la FFkaraté certifiant un niveau de connaissances et de pratique. Seule fédération habilitée à délivrée les grades et les dans de ces disciplines.

Ces grades et dans permettent d’accéder aux diplômes d’enseignement fédéraux : DAF-DIF (Diplôme d’assistant et diplôme d’instructeur), pour l’enseignement bénévole. L’enseignement contre rémunération nécessitant un diplôme d’état de la Jeunesse et des Sports : DEJEPS, ou CQP.

Cf . Art 212- code du sport

Qu’est ce que le Taï Jitsu?

Introduit en France par Jim Alcheik, à partir de techniques enseignées au Yoseikan Ryu, le Taï-Jitsu représante la self-défense. Structurée, puis développée par des experts français, cette discipline est au sein de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées depuis 1977.

Méthode moderne, issue des techniques anciennes du Ju Jitsu, elle utilise efficacement toutes les armes naturelles du corps pour appliquer, des percussions avec esquive, des clés et des projections, dans une réponse qui se veut toujours proportionnelle à l’intensité de l’agression.

Quels-sont les bienfaits du Taï Jitsu ?

Par l’accomplissement de mouvements lents, souples et amples, le Taï Jitsu contribue ainsi à améliorer la souplesse et délier les articulations, tout en douceur. Pratiquer régulièrement le Taï Jitsu permet donc de renforcer sa musculature, d’augmenter sa souplesse et son équilibre. Cet Art martial chinois permet de travailler les postures avec lenteur & fluidité.
Il permet également de stimuler son système immunitaire. En effet, sa pratique permet de renforcer le « Wei Qi », l’énergie défensive du corps. Il est d’ailleurs largement utilisé en chine pour la prévention mais aussi le traitement du Covid-19. D’autant plus qu’il permet d’améliorer les capacités respiratoires.

Pratiquer le Taï Jitsu vous aidera particulièrement à diminuer les tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété, et à soulager les douleurs ou les tensions qui nous traversent au quotidien. Vous apprendrez par exemple des mouvements pour faciliter votre digestion, améliorer votre sommeil, vous redonner de la vitalité, vous aider à mieux gérer votre stress, …

Le travail sur le placement du corps et sur la bonne perception développe la concentration, la disponibilité ainsi que la créativité.

Qu’est-ce que le Taï Jitsu enfants ?​

Trouver ses marques alors qu’on est encore un enfant peut s’avérer compliqué. Le Taî-Jitsu pour les enfants permet de trouver l’équilibre, apprendre la coordination des gestes,

Description prochainement…